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あごひげ館長の飛び蹴り!       コメント自由に書き込めますよ!     右下 Commentsから どうぞ!
by kancho39
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●氣と空手● 肛門のシワと生命エネルギー

■肛門のシワと生命エネルギー  あごひげ

肛門のシワは、若いときは23本あるが加齢により本数が減るという。眼瞼(がんけん)下垂、胃下垂、脱腸、脱肛・・・これらはみな、肉が弛緩する病氣です。お尻の垂れは大臀筋の衰えによる。肛門括約筋を締めると大臀筋も収縮するので肛門括約筋のトレーニングにより大臀筋を鍛えることができる。空手では突き、蹴りのときに自然な形で肛門括約筋も引き締まる。大臀筋の衰えを防ぎ、引き締まったヒップラインを作ることができる。技の中では後ろ蹴りが最も効果的です。シェイプアップとしてやるなら、四つん這いになり踵を意識して後方に蹴れるように稽古する。 肛門は大事です。生命力(生命エネルギー)が衰えてくるとシワの本数が減り、ひどくなると垂れ流しの状態にも。。肛門括約筋を動かせる(締めることができる)ということは人生ハツラツ、シアワセなことなのです。

■参考
中山正敏著『空手道新教程』

・騎馬立ちの注意点   
肛門をぐっとしめる。

・三戦立ちのポイント   
肛門をぐっとしめる。臍と肛門を直線で結ぶ気持で。

金澤弘和著『空手型全集』
・半月            
肛門を絞り込むようにすることにより男性は二つの睾丸を下腹部に吸い上げ…
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by kancho39 | 2005-11-18 00:58 | ◆氣と空手
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